带状疱疹后遗神经痛
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神经根型颈椎病
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康复指导

了解颈椎病的预防和自测方法

添加时间:2012-03-05 16:45:54  浏览次数:

  颈椎病是身体的重要支撑点,更是多种疾病的根源,如果不幸患了颈椎病,可能会引起各种危害。因此,颈椎病要早预防、早发现、早治疗,如此才能享受健康生活。

  防治颈椎病需注意以下六个方面:

  1.建立健康的生活方式。

  2.饮食结构合理。

  3.保证日常休息。

  4.平时多运动。

  5、注意颈椎的保养。不要长时间伏案或久坐,每隔半小时或小时候,起身运动一下,摇摇脖子、伸伸手、全身舒展一下。

  6、中老年人更要注意颈腰椎不要受伤,适当增加营养和钙质。

  专家教大家如何自测颈椎病?

  ·后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,而向下加压则加重者,大多为颈型颈椎病。

  ·颈部疼痛的同时,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或(与)麻木者,大多为神经根型颈椎病。

  ·闭眼时,向左右旋转头颈,引发偏头痛或眩晕者,大多为椎动脉颈椎病。

  ·颈部疼痛的同时,伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者,大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症。

  ·低头时,突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者,大多为脊髓型颈椎病,尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者。

  该疗法主要包括两大理念:一是在治疗方法上吸收中西医精髓,二是在治疗过程中严格遵守"能简单,不复杂;能保守,不微创;能微创,不手术"的原则,进行独具特色的病前预防、病后救治、愈后康复的综合治疗方法  

  温馨提示:学会自测疾病,也是预防疾病的有效手段,如果您担心有颈椎病的问题,可以进行自测。专家提醒:颈椎是人体神经中枢最集中的地方,牵连到人体各个神经,因此颈椎病的症状复杂多样, 颈椎病一旦复发,一定要及时进行正规的治疗。

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